|
Вы можете задать интересующий Вас вопрос нашим специалистам.
|
|
Ваш вопрос:
|
|
Интересно знать:
Эмбриология
Эмбриология— одна из важнейших ветвей биологии — переживает полосу нового расцвета,
обусловленного прогрессом всего естествознания.
Индивидуальное развитие организма, сущность и причины
формообразовательных процессов, характеризующих это развит
Хроматография
Хроматография — это метод разделения компонентов смеси, основанный на различии в
равновесном распределении их между двумя несмешивающимися фазами, одна
из которых неподвижна, а другая подвижна. Компоненты образца движутся по
колонке, когда они н
|
|
|
|
Мучает бессонница? Охладите комнату!
Всем известно, что на сон человека влияет как правильный распорядок дня, так и питание, окружающая среда. Кому-то для крепкого сна нужен прохладный душ, кому-то теплое молоко. Но есть одно обстоятельство – температура в комнате должна быть выбрана правильно! Врачи рекомендуют новое лекарство от бессонницы – это смена обстановки в комнате.
Как показали исследования, оптимальная температура в комнате для отличного сна должна быть в пределах 15-20 градусов Цельсия. Ученые это объясняют тем, что при понижении температуры в помещении, понижается и температура тела человека, а это приводит к сонливости. Если же температура выше 20 градусов Цельсия, то возникает некий дискомфорт и беспокойство человека, а это и есть причина бессонницы.
Особенно важно регулировать и соблюдать температуру в спальне людям, страдающим хронической бессонницей. Ведь у таких людей, в отличие от обычных, температура тела немного повышена, отсюда жалобы на отсутствие сна. Ведь такой человек непроизвольно пытается восстановить, нормализовать свою температуру тела, а это приводит к некоему возбуждению и, следовательно, не дает уснуть.
В связи с этим ученые рекомендуют людям, страдающим бессонницей спать в прохладной комнате.
Источник: www.medicnews.ru
|
Последние статьи и новости:
Вся интересующая Вас информация:
|
|
- Стресс продлевает жизнь?
Британские исследователи показали, что по последним исследованиям нервные переживания, расстройства, ссоры помогают прожить дольше и оставаться красивыми, бодрыми. Они опровергают раннее заявление, что все это ведет к быстрой смерти. Кроме того, стресс может стать хорошей профилактикой при болезнях
Мучает бессонница? Охладите комнату!
Всем известно, что на сон человека влияет как правильный распорядок дня, так и питание, окружающая среда. Кому-то для крепкого сна нужен прохладный душ, кому-то теплое молоко. Но есть одно обстоятельство – температура в комнате должна быть выбрана правильно! Врачи рекомендуют новое лекарство от бесс
|
|
|
